| |
FAQ för PeptoPro ®
Hur fungerar PeptoPro ®?
PeptoPro ® förbättrar uthållighet, accelererar återvinning och minskar muskelömhet, vilket resulterar i bättre fysisk prestanda. Den biologiska aktiviteten ligger i det faktum, att PeptoPro ® huvudsakligen består av di- och tripeptider, som enkelt och snabbt absorberas. Detta leder , å ena sidan, till en snabb tillgång på aminosyror, vilka är byggstenarna för att vända den negativa proteinbalansen under träning till en positiv och ökad proteintillverkning i musklerna. Å andra sidan snabb absorption av aminosyror leder till en ökning av insulinutsöndringen efter träning, vilket resulterar i en påfyllning av glykogenenergiförrådet i muskelcellerna.
Vad är den aktiva ingrediensen i PeptoPro ®?
Det finns ingen enskild aktiv ingrediens i PeptoPro ®. PeptoPro ® levererar en komplett balanserad blandning av alla nödvändiga aminosyror, som krävs för muskelproteinets uppbyggnad. Unikheten med PeptoPro ® är den mycket höga leveranstakten av aminosyror till organen.
När behöver man PeptoPro ®?
PeptoPro ® kan tas innan träning (t.ex. som 350-500 ml av en dryck om 1% protein) för att främja muskelproteintillverkning.
PeptoPro ® kan tas under träning (t.ex. genom att regelbundet läppja på en 1-2% protein dryck) för att minska nedbrytningen av muskelprotein, som normalt uppstår under övning och att stimulera dess syntes.
PeptoPro ® kan tas direkt efter övningen (t.ex. som 350-500 ml av en 2-4% protein dryck) för att snabbt återställa glykogenföråden i musklerna samt förbättra muskelproteintillverkningen.
Vilka är de lägsta och högsta doserna?
Det finns vetenskapliga belägg för betydande positiv inverkan på prestanda vid en minimal DOS 18 gram PeptoPro ®. Lägre doser kommer förmodligen också att fungera men har inte testats i våra studier.
Det finns ingen högsta dos, men PeptoPro ® är ett protein, och det rekommenderas i allmänhet att inte överstiga det dagliga proteinintaget av 1 g/kg/dag. Men de flesta människor i västvärlden förbrukar faktiskt mer, och proteinkravet ökar också vid tung fysisk träning.
Är PeptoPro ® endast till gagn för professionella idrottsmän?
Nej, PeptoPro ® kan vara till gagn för alla aktiva personer. PeptoPro ® kan minska muskelvärk även för dem, som inte är vana vid fysisk aktivitet alls.
PeptoPro ® stimulerar insulinutsöndringen. Är det säkert för människor med diabetes?
Ja. PeptoPro ® kan som sådant även vara positivt, eftersom det har visat sig ,att kaseinhydrolysat också ökar insulinsekretion hos människor, som lider av diabetes typ 2, vilket resulterar i en fördelaktig sänkning av plasmaglukosnivåerna. Intressant nog har det visat sig att PeptoPro ® även stimulerar muskel- proteintillverkning i avsaknad av tillsatt socker. När standardblandningar av PeptoPro ® kombineras med betydande mängder socker, bör dock diabetiker vara medvetna om sockerhalten i produkten.
Fungerar PeptoPro ® bättre än intakt kasein?
Ja, av flera skäl. För det första kan PeptoPro ® lättare doseras i klara drycker än intakt protein. För det andra dämpar PeptoPro ® törst bättre än intakt protein. För det tredje orsakar PeptoPro ® mindre gastro-intestinala obehag ("full mage") under övning än intakt protein. För det fjärde absorberas aminosyror från hydrolysatet snabbare än de från ett intakt protein.
Fungerar PeptoPro ® bättre än andra hydrolyserade proteiner?
Ja, av flera skäl. För det första är proteinkvaliteten (aminosyraprofil och smältbarhet) hos kasein bättre än hos de flesta andra proteinkällor, inklusive soja, vete, majs eller gelatin. Detta är en viktig faktor, när det gäller att stimulera muskelproteinsyntes, som beror på tillgången på alla 20 aminosyrorna.
Fördet andra, i motsats till många andra proteinhydrolysat så är PeptoPro ®extremt hydroliserat. Det innehåller därför huvudsakligen mycket små peptider (di- och tripeptider) som absorberas utan energiförlust,eftersom de inte kräver ytterligare digestion.
För det tredje genereras PeptoPro ® genom användning av ett unikt beskhetsreducerande enzym, som resulterar i en mindre besk smak än i andra proteinhydrolysat.
Och för det fjärde finns det en växande mängd vetenskapliga uppgifter, som bevisar PeptoPros ® effekt hos människor, vilket är ett allt mer strikt reglerat krav för att göra reklamationer på medicinska produkter.
Vilka vetenskapliga studier har gjorts på PeptoPro ®?
Många studier har gjorts för att undersöka effekten av PeptoPro ® på uthållighet, muskel- proteintillverkning och prestanda hos idrottsmän. Vissa studier har också undersökt verkningsmekanismen för PeptoPro ®.
Referenser:
Fackgranskade tidskrifter:
•Kaastra, B., R.J.F. Manders, E. van Breda, A. Kies, A.E. Jeukendrup, H.A. Keizer, H. Kuipers and L.J.C. van Loon, 2006. Effects of increasing insulin secretion on acute post-exercise blood glucose disposal. Med. Sci. Sports Exerc. 38:268-275.
•Koopman, R., M. Beelen, T. Stellingwerf, B. Pennings, W.H.M. Saris, A.K. Kies, H. Kuipers, and L.J.C. van Loon, 2007. Coingestion of carbohydrate with protein does not further augment postexercise muscle protein synthesis. Am.J.Physiol.Endocrinol.Metab. 293:E833-E842.
•Beelen, M., R. Koopman, A.P. Gijsen, H. Vandereyt, A.K. Kies, H. Kuipers, W.H.M. Saris, and L.J.C. van Loon, 2008. Protein co-ingestion stimulates muscle protein synthesis during resistance type exercise. Am.J.Physiol.Endocrinol.Metab. April 2008: doi:10.1152/ajpendo.00774.2007 (in press)
Referat:
•Saunders, M.J., N.D. Luden, C.A. Pratt, and R.W. Moore, 2006. Carbohydrate and protein hydrolysate beverage improves late-race performance and prevents post-exercise muscle damage. J.Int.Soc.Sports Nutr. 3, supplement:S20.
•Kurasowa, Y., R. Kime, N. Murase, T. Osada, K. Shiroishi, K. Shimomura, M. Mori-Matsumura, M. Anjo, S. Ichimura, and T. Katsumura, 2006. Milk peptide intake enhances bicycle exercise performance after exhaustive exercise. Med.Sci.Sports Exerc. 38, Suppl.:S125.
•Moore, R.W., M.J. Saunders, C.A. Pratt, M.C. Hammer, K.L. Lehman, K. Todd, J.A. Flohr, and A.K. Kies, 2007. Improved tme to exhaustion with carbohydrate-protein hydrolysate beverage. Med.Sci.Sports Exerc. 39, Suppl.:S89-S90.
•Pratt, C.A., M.J. Saunders, R.W. Moore, M.C. Hammer, M.K. Todd, J.A. Flohr, and A.K. Kies, 2007. Improved endurance performance with carbohydrate-protein hydrolysate beverage not due to attenuated central fatigue. Med.Sci.Sports Exerc. 39, Suppl.:S362.
•Saunders, M.J., R.W. Moore, C.A. Pratt, M.C. Hammer, K.L. Lehman, L.B. Mattox, and A.K. Kies, 2007. Changes in post-exercise force production and soreness related to protein hydrolysate concentrations of sports beverages. Med.Sci.Sports Exerc. 39, Suppl.:S363.
I ett tillägg till den internationella tidskriften för idrott ,kost, motion och metabolism (International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism ) publicerades uppsatser presenterade vid ett PeptoPro ® symposium. De flesta uppsatserna är allmänna protein-peptider-amino syror recensioner, och där görs vissa referenser till arbetet med PeptoPro ®.
•Van Loon, L.J.C., A.K. Kies, and W.H.M. Saris, 2007. Protein and protein hydrolysates in sports nutrition. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S1-S4.
•Moughan, P.J., M.F. Fuller, K.-S. Han, A.K. Kies, and W. Miner-Williams, 2007. Food-derived bioactive peptides influence gut function. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S5-SS22.
•Ten Have, G.A.M., M.P.K.J. Engelen, Y.C. Luiking, and N.E.P. Deutz, 2007. Absorption kinetics of amino acids, peptides and intact proteins. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S23-S36.
•Meeusen, R. and P. Watson, 2007. Amino acids and the brain; do they play a role in ‘central fatigue’? Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S37-S46.
•Koopman, R., 2007. Role of amino acids and peptides in the molecular signaling in skeletal muscle following resistance exercise. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S47-S57.
•Phillips, S.M., D.R. Moore, and J.E. Tang, 2007. A critical examination of dietary protein requirements, benefits, and excesses in athletes. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S58-S76.
•Tipton, K.D., 2007. Role of protein and hydrolysates before exercise. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S77-S86.
•Saunders, M.J., 2007. Co-ingestion of carbohydrate-protein during endurance exercise; influence on performance and recovery. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S87-S103.
•Van Loon, L.J.C., 2007. The application of protein or protein hydrolysates to improve post-exercise recovery. Int.J.Sport Nutr.Exerc.Metab. 17 (supplement):S104-S117. |
|
Data+sheet+Peptopro+1.9+genera